【食在火锅】一吃火锅必长痘？爱吃火锅的你该学学如何打破这个魔咒！
发布时间：2017-12-05 17:43
昨天立冬，也就意味着冬天就此开始了， 冷冷的天气里， 三五好友围着翻滚着， 冒着蒸汽的火锅而坐， 一边热火朝天地聊着， 一边享受着食材和酱料融合在一起的美味， 心里那叫一个满足， 那叫一个温暖
然而吃火锅一时爽，长痘心慌慌啊，小编灰常担心这个问题！基本上前一天吃了火锅，第二天不出意外的话必然长痘。是不是很多小仙女儿也有这样的烦恼，所以看着火锅只能干瞪眼，都不能痛快的吃一回？！但是，作为一个吃货怎么会轻易向“痘痘恶势力”低头呢？所以小编经过多次亲身试验，总结了以下几点，可以有效避免吃火锅之后长痘痘哦~你也一定要试试，为了美，当然更重要的是为了吃！
第一：多吃一些青菜
在吃火锅的时候，吃肉的同时可以稍微多吃点深色蔬菜哦。因为蔬菜含有大量维生素和叶绿素，性多偏寒凉，不仅能消除油腻，而且还具有清凉、解毒、去火的功效。
第二：尽量不要喝酒
相信很多人都没有注意到这一点，容易长痘的人在喝多了酒之后，痘痘会发红，甚至凸起来，这是因为酒精刺激的原因。吃火锅已经够刺激皮肤的了，如果再喝酒，那是对自己皮肤的双倍摧残！而且吃火锅和喝酒同时进行的话，对肠胃也是一种负担，所以奉劝大家尽量不要喝酒。
第三：吃火锅之后多吃点水果
在火锅吃得满头大汗的时候，来点水果是很不错的选择。因为水果不仅可以起到减少辣感的作用，还可以化解一部分因为吃火锅带来的毒素与伤害。重要的是它可以去火，抑制因为饮食辛辣刺激而蠢蠢欲动的痘痘。
第四：吃完火锅回家立刻洗脸
火锅在加热的过程中会散发出热腾腾的蒸汽，但火锅热气中含有的不仅是水分，还有火锅汤底中的大量油脂，在我们围坐在桌前吃火锅的时候，这些油脂会粘附在我们的皮肤上、毛孔中，并堵塞住毛孔，造成黑色素和油垢堆积。所以我们在吃完火锅回家以后， 一定要立刻洗脸。
相信做到这四点可以有效避免吃了火锅后冒痘痘的尴尬情况~
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